Denise Rifai a dezvăluit care este secretul siluetei sale. Prezentatoarea de la Kanal D are o regulă de la care nu se abate niciodată și a renunțat la mai multe alimente.
La 38 de ani, Denise Rifai continuă să impresioneze cu silueta sa trasă prin inel, reușind să impresioneze pe toată lumea. Vedeta Kanal D a dezvăluit, pentru Click!, secretul din spatele formei sale de invidiat: o dietă echilibrată și o rutină de mișcare constantă.
Ce a eliminat din alimentația zilnică
Denise Rifai recunoaște că, deși moștenește gene bune și nu a avut niciodată probleme majore cu greutatea, este foarte atentă la alimentație, mai ales acum, când se apropie de pragul celor 40 de ani. Vedeta a eliminat complet anumite alimente din dieta sa zilnică pentru a se menține în formă.
Printre acestea, se numără alimentele procesate și cele bogate în zahăr, pe care le-a scos definitiv din meniul ei.
„Am un stil de viață echilibrat, iar în alimentația mea nu există pâine, zahăr. Consum multe fructe, legume, proteină din carne și nu uit să beau apă, să mă hidratez corespunzător”, a declarat Denise Rifai, pentru Click!.
Viață sportivă pentru Denise Rifai
Pe lângă regimul alimentar strict, Denise nu uită importanța sportului. Ea merge regulat la sală și face zilnic mișcare pentru a-și păstra silueta. Ea a subliniat că stilul său de viață activ și disciplinat este cheia succesului în menținerea unei forme fizice excelente.
„Fac mișcare, fie că asta înseamnă plimbări lungi prin parc sau alergare și mers la sală. Consider că o minte sănătoasă se menține într-un corp sănătos”, a mai spus vedeta Kanal D. Denise Rifai demonstrează că vârsta este doar un număr, iar cu puțină disciplină și sacrificiu, poți arăta fabulos indiferent de anii din buletin.
Citește și
Florin Piersic își pregătește ieșirea din scenă: ce se va întâmpla în următoarele luni
